长了青春痘，能吃海带这类食品吗

海带里面含有丰富的矿物质，常吃海带能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，另外海带里的矿物质精华和螺旋藻等美容成分，有助于皮肤健康。但是海带中的“碘”又是青春痘禁忌的的，也就是说，如果你的身体内碘量过高也可以引起青春痘，所以青春痘患者患者应该在食量上有所把握。
　　海带里含有大量的海藻胶原质，这对治疗青春痘是有一定的作用的，但是这种东西皮肤几乎很难吸收，所以面敷海带是不能治愈青春痘的。

　　也就是这三点，使海带成为一个备受争议的东西，让人们对它到底能不能治疗青春痘非常迷惑。